Waffle pão de queijo

Esta receita é uma delícia, e o bom é que pode ser feito na sanduicheira.

Ingredientes

2 ovos

1 ½ xícara de chá de leite

100g de queijo parmesão ralado

1 colher de chá de sal

2 ½ xicaras de chá de polvilho doce

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do polvilho

Depois de bater todos os ingredientes adcione o polvilho

Aqueça sua sanduicheira e coloque a massa.

Dica: na hora de servir pode ser colocado queijo mussarela fatiado.

Receitas para acabar com o mofo

O mofo é um problema que atinge as paredes, os armários e até as roupas. Todas nós já tivemos problemas com ele. Nessa época de inverno é muito comum ele aparecer. Então pesquisei algumas receitinhas que ajudam a acabar com o mofo e vou compartilhar aqui com vocês.

Evitar mofo nos armários: coloque um giz dentro dele. Também deixe as portas abertas na hora em que o sol estiver batendo no ambiente.

Tirar mancha de mofo dos armários: lave a superfície manchada com uma mistura de duas partes iguais de água e água sanitária. Depois lave com água pura em abundância e seque bem. Se a mancha for muito difícil de sair, molhe um pedaço de pano com água sanitária pura e passe na mancha.

Retirar o cheiro de mofo do armário: ferva um litro de vinagre, despeje em uma vasilha sem tampa e deixe dentro do armário fechado por três horas. Depois de retirar a vasilha, molhe um pano no vinagre e passe no armário, por dentro e por fora. Depois deixe-o aberto por algumas horas para secar bem.

Mofo em roupa branca: deixe de molho na água sanitária diluída.

Mofo em roupa de cor: umedecer com suco de limão

Mofo em tecido sintético ou seda: molhar num banho de leite

E então, gostaram das dicas?

Alimentos que ajudam a combater a celulite

Na luta contra a celulite sabemos que precisamos evitar pratos gordurosos, açúcar e refrigerante. Mas sabia que existem alimentos que, combinados com a prática regular de exercícios físicos e consumo de dois litros de água por dia podem ajudar a combater os indesejáveis furinhos? 

O site Become Gorgeous alistou alguns alimentos indicados para combater a celulite. Confira abaixo:

Frutas: banana, abacaxi, abacate, amora e pera ajudam a reparar as camadas danificadas da pele. A banana e o abacaxi ajudam na circulação sanguínea, o abacate tem ação anti-inflamatória, peras e amoras tem poder antioxidante que combate os radicais livres.

Peixes e ovos: as proteínas derivadas de peixes e ovos podem ser considerados os pratos principais para um cardápio anticelulite.  Os ovos contêm as taxas proteicas necessárias para a manutenção do tecido conjuntivo.  Os peixes como atum, sardinha e salmão contêm aminoácidos que restauram a firmeza da pele e fortalecem as células danificadas.

Oleaginosas e sementes: As frutas oleaginosas como nozes, amêndoas e castanhas, e sementes como as de girassol são ricas em fibras, gorduras essenciais e proteínas, sendo fundamentais na dieta anticelulite.

Hortaliças e legumes: folhas verdes, batata-doce, tomate-cereja, espinafre, feijões e ervilhas, contêm nutrientes que melhoram o tecido conjuntivo e reduzem o aparecimento de ondulações. Esses alimentos contêm antioxidantes importantes para o combate dos radicais livres e minerais que potencializam a ação de reparos nos tecidos.

Remover a maquiagem corretamente garante uma pele saudável

Que mulher não gosta de maquiagem? E quem de nós nunca pecou na hora de remover a maquiagem?

Dormir com resquícios de maquiagem pode causar obstrução dos poros, aumentar a oleosidade da pele e causar cravos e espinhas. Os cílios podem ficar ressecados e quebradiços caso o rímel não seja retirado corretamente. Dormir maquiada também  pode causar envelhecimento precoce da pele.

Veja a seguir as dicas do maquiador Anderson Bueno para remover completamente a maquiagem e garantir uma pele saudável:

 1º passo – Pré-remoção

É recomendado fazer uma higienização  com lenço umedecido antes de mais nada, para retirar o excesso de maquiagem.

2º passo – Demaquilante

O ideal é usar uma loção demaquilante, ou um produto bifásico. Nada muito oleoso, pois nós brasileiros temos tendência a ter pele oleosa.

3º passo – Lavar o rosto

Depois de remover a maquiagem, é importante lavar o rosto com água fria, que ajuda a fechar os poros e ativar a circulação, e um sabonete líquido leve, de PH neutro  e apropriado para seu tipo de pele.

4º passo – Tônico

Em seguida é recomendado passar um tônico, que serve para todos os tipos de pele, ou um adstringente que sirva para seu tipo de pele.

5º passo – Hidratante

Por fim, utilize um creme para área dos olhos e um hidratante para tratar a pele. Durante o dia use produtos com filtro solar, à noite use um creme noturno. Massageie com movimentos circulares e você está pronta para dormir.

Dicas para usar blush

Dormir bem ajuda a prevenir doenças e a emagrecer

Nos últimos anos os cientistas têm dedicado tempo, dinheiro e tecnologia para pesquisar o sono, e as descobertas são cada dia mais interessantes.

Eles descobriram que enquanto dormimos o nosso cérebro verifica inúmeros itens para um bom funcionamento do nosso corpo. Cada sistema é ajustado, reprogramado, limpo e restaurado para funcionar do melhor modo possível.  O que aprendemos é processado, as lembranças são organizadas e armazenadas, e o sistema imunológico é renovado. Se todas essas atividades moleculares acontecerem no tempo apropriado durante uma boa noite de sono, vamos estar preparados e dispostos para um dia de trabalho na manhã seguinte. Mas se o tempo de sono não é suficiente, o resultado é que estaremos cansados, pois nenhum dos nossos sistemas funcionará com capacidade total.

Quando não dormimos o suficiente não conseguimos ter ânimo nem alegria na vida, qualquer coisinha é motivo de estresse, e o mau funcionamento químico resultante de tudo isso nos torna mais propensos a adquirir doenças cardíacas, AVC, diabetes e obesidade.

Uma noite mal dormida também diminui os níveis de leptina, que é o hormônio que nos faz sentir saciados, e aumenta os níveis de grelina, o hormônio que nos faz sentir fome. Uma pesquisa realizada pela faculdade de Harvard revelou que as mulheres que dormem cinco horas por noite são 32% mais propensas a ganhar 13 quilos a mais a medida que envelhecem, do que as que dormem sete horas ou mais.

Então meninas, o segredo é dormir oito horas pra ficar cada vez mais linda.

Rocambole de carne moída

Ingredientes

500g de carne moída

Salsinha

1 cebola ralada

6 dentes de alho

Sal, pimenta e tempero a gosto

1 ovo

Farinha de rosca

1 calabresa cortada em tiras

300g de queijo mussarela

300g de presunto

100g de bacon fatiado

Azeitonas

Modo de preparo

Tempere a carne com alho, salsa, cebola e os temperos que desejar.

Acrescente o ovo e um pouco de farinha de rosca para dar ponto de massa firme

Abra a carne sobre papel alumínio

Coloque uma camada de queijo, uma de presunto, uma de calabresa e uma de bacon

Coloque azeitonas sem caroço e enrole

Leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos.

Fica uma delícia. 

Ajuda para o cabelo crescer mais rápido

Está querendo ter aquele cabelão, mas seu cabelo parece não crescer? Saiba que é possível dar uma ajudinha no processo de crescimento dos fios. Cabelos saudáveis crescem mais rápido, então siga essas regrinhas e ajude seu cabelo a crescer:

Massageie o couro cabeludo: sempre que for lavar o cabelo, massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos, pois isso aumentará a circulação sanguínea no local.

Lave o cabelo todos os dias: a oleosidade dificulta a circulação sanguínea no couro cabeludo, impedindo o crescimento.

Use o shampoo certo: a escolha do shampoo adequando para seu cabelo é fundamental.

Não use o condicionador na raiz do cabelo: o uso do condicionador na raiz faz com que aumente a oleosidade no couro cabeludo. Seu uso deve ser feito apenas nas pontas.

Seque os cabelos de cabeça pra baixo: essa posição faz com que o sangue flua mais rápido.

Não use o secador na raiz: o calor muito perto dos fios pode estimular a queda. O ideal é deixar o secador a uma distância de três centímetros do cabelo.

Leve uma vida saudável: a alimentação é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Então procure ingerir alimentos que beneficiem sua pele, cabelo e fazem seu organismo funcionar melhor.

Descoberto mais um benefício do leite materno para os bebês

Navegando na internet me deparei com uma matéria bem interessante sobre aleitamento materno. Além de todos os benefícios tão divulgados, os cientistas descobriram mais outro benefício da amamentação natural: acelera o desenvolvimento cerebral do bebê.

Todos os bebês pesquisados nasceram de parto normal e não tinham nenhum tipo de problemas neurológicos ou distúrbios psiquiátricos nas famílias. Por meio de ressonância magnética, os pesquisadores perceberam diferentes estágios do desenvolvimento cerebral do bebê. Comparando as imagens dos bebês que foram naturalmente amamentados com os que receberam mamadeira, perceberam que os amamentados tinham um desenvolvimento cerebral mais avançado em áreas como linguagem, habilidades motoras e funções sociais e emocionais. Notou-se também que quanto mais leite materno os bebês recebiam, maior era seu desenvolvimento cerebral.

E pensar que ainda existem mulheres que preferem não amamentar seus bebês. E vocês o que acham?

A importância do primer para a maquiagem

            O primer é usado para preparar a pele para receber a maquiagem. Ele age se unindo à maquiagem fazendo com que ela tenha uma maior durabilidade e uma aparência mais natural. Muitas vezes ele preenche linhas finas, minimiza poros aberto e faz com que sua base dure o dia todo.

             Procure deixar o primer agir por alguns minutos antes de aplicar a base, assim ele terá tempo suficiente para penetrar na pele. Aplique com os dedos sempre com as mãos e a pele limpas. Passe apenas em uma direção e não friccione muito para não estimular a oleosidade da pele.

Motivos para se usar o primer:

- Potencializa e intensifica a cor da maquiagem

- Diminui poros abertos

- Preenche pequenas imperfeições, linhas finas e cicatrizes

- Faz com que a base tenha aparência mais natural

- Controla a oleosidade da pele

- Faz com que a maquiagem dure mais tempo

E vocês meninas, costumam usar o primer antes da maquiagem?

Pequenos truques na limpeza da casa

Meninas, vou passar pra vocês algumas dicas simples que facilitam, e muito, os trabalhos domésticos.

Janelas e portas de alumínio: para deixa-las sempre limpas e brilhando, basta fazer uma mistura, meio a meio, de óleo de cozinha e álcool e aplicar uma vez por mês.

Ralo de pia entupido: misture vinagre quente com seis colheres de bicarbonato de sódio e jogue essa mistura no ralo.

Panos de prato: para deixar os panos de prato mais limpos, lave-os em água morna com um pouco de sal e vinagre.

Carpete: uma desodorização rápida pode ser obtida pulverizando o carpete com bicarbonato e aspirando logo em seguida.

Limpeza geral: o vinagre é ótimo complemento na limpeza de louças, vidros e cristais, fornos, alumínios, talheres, inox, garrafas térmicas, geladeiras, etc. O vinagre desengordura, tira cheiro, remove manchas e traz de volta o brilho dos materiais.

Maquiagem : Sombra colorida – passo a passo

Meninas, hoje vou mostrar pra vocês um passo a passo para fazer maquiagem colorida. Espero que gostem.

1º passo

Passe uma sombra cinza clara em toda a pálpebra

2º passo

Passe uma sombra lilás em todo o olho, até um pouco acima da marca do côncavo.

3º passo

Passe uma sombra rosa embaixo da sombra lilás e esfume.

4º passo

Passe uma sombra verde bem rente aos cílios inferiores.

5º passo

Ilumine o canto do olho com uma sombra dourada

6º passo

Com a ajuda de um pincel chanfrado use uma sombra preta cremosa para delinear. Faça o traço bem rente aos cílios. Se preferir também pode usar o lápis delineador.

E esse é o resultado final. O que acharam?

Sobrecoxa de frango com requeijão e bacon

Hoje vou deixar pra vocês uma receitinha deliciosa pra fazer no fim de semana.

Ingredientes:

10 sobrecoxas de frango com pele

20 fatias de bacon fino (duas por sobrecoxa)

1½ copo de requeijão

5 batatas grandes

1 pacote de queijo ralado

3 dentes de alho ralado

2 colheres de sopa de sal

1 cebola ralada

Pimenta do reino a gosto

Azeite

Preparo:

Tempere as sobrecoxas com o alho, cebola, sal e pimenta do reino

Deixe pegar o gosto do tempero por cerca de duas horas

Enrole duas fatias de bacon em cada uma das sobrecoxas

Descasque quatro batatas e corte em pedaços de 1,5cm cada e dê um pré-cozimento

Descasque uma batata e corte em pedaços bem finos e compridos

Em um refratário coloque alguns filetes do azeite e cubra com as batatas finas

Coloque as sobrecoxas na assadeira, todas bem próximas uma das outras em cima das batatas

Coloque as batatas pré-cozidas entre as sobrecoxas e nas bordas do refratário

Leve ao forno e asse em fogo médio por aproximadamente uma hora e meia

Retire do forno e coloque o requeijão por cima

Acrescente o queijo ralado por cima e leve ao forno por mais 10 minutos

Sirva com arroz branco.

Dicas para fortalecer as unhas

Ter unhas fortes e compridas não é fácil, mas é possível. Confira algumas dicas que vão deixar suas unhas lindas:

Bases fortificadoras – existem no mercado esmaltes enriquecidos com vitaminas E e B5, essenciais  para o crescimento das unhas. Para fortalecer as unhas aplique uma boa base fortificante antes do esmalte e renove as cores das unhas pelo menos uma vez por semana.

Cuide de sua alimentação- as unhas necessitam de vitaminas e proteínas para se manterem fortes. Por isso uma alimentação balanceada é fundamental para manter a saúde das unhas.

Não tire a cutícula profundamente – as cutículas servem para proteger as unhas, retire apenas o excedente para evitar a entrada de fungos e bactérias.

Esmaltes – deixar o esmalte por muito tempo nas unhas (mais de uma semana) prejudica no crescimento, pois as unhas acabam ficando fracas e quebradiças. Remova o esmalte um dia antes de fazer as unhas, assim elas terão tempo para respirar antes de serem pintadas novamente.

Use luvas – ao trabalhar com produtos de limpeza, jamais se esqueça de usar luvas de borracha, nem que seja só para lavar a louça, pois os componentes químicos dos produtos de limpeza enfraquecem as unhas.

Pare de roer – o hábito de roer as unhas está associado à ansiedade ou hábito adquirido desde a infância. A saliva é prejudicial para as unhas, por ser ácida, provoca o enfraquecimento das mesmas.  Todos sabemos que é difícil, mas não é impossível parar de roer as unhas.

Use removedores – quando as acetonas são usadas em excesso, deixam as unhas fracas e quebradiças. Os removedores de esmalte agridem menos as unhas. Dê preferência aos que contenham óleos hidratantes ou glicerina.

A ordem em que os alimentos são ingeridos faz diferença no emagrecimento

Sabia que a ordem em que ingerimos os alimentos pode fazer diferença na dieta? Segundo especialistas, a ordem correta de uma alimentação é: primeiro apenas legumes e verduras, depois grãos e proteínas e, por último, carboidratos. Além disso, um terço do prato deve ser constituído por alimentos de baixa caloria como legumes e verduras, os outros dois terços devem ser compostos por proteínas e carboidratos, como carnes e peixes grelhados, alimentos integrais e uma pequena porção de massa. Comer primeiro alimento com baixo ter calórico ajuda nosso organismo a se sentir saciado mais rápido e como menos teor energético.

Passo a passo para uma alimentação correta

- Coma primeiro alimentos com baixo teor energético, como verduras e legumes;

- Em seguida se alimente com proteínas e carboidratos;

- Monte o prato com pelo menos um terço de alimentos leves;

- Alimente-se diversas vezes ao dia, em pequenas porções;

- Alimente-se de ingredientes leves, principalmente à noite;

- Coma devagar, pois ajuda na digestão;

- Evite beliscar entre as refeições, pois faz com que se perca a noção da quantidade ingerida;

- Beba líquido leves para não terminar a refeição com a sensação de desconforto por “ter comido demais”.

Fique de olho no prazo de validade de sua maquiagem

Todas nós sabemos que maquiagem tem prazo de validade, mas quem de nós, mesmo tendo uma coleção enorme de makes não consegue se desfazer de um rímel, uma base ou um blush preferido?

É bom ficarmos atentas, pois esse hábito pode ser um risco para a pele. Bactérias fazem festa quando entram em contato com o ar, a pele e mucosas.  Conjuntivites, alergias e dermatites podem ser ocasionadas pelo uso de maquiagem vencida.

Mudanças de cor e odor são os primeiros sinais de que a maquiagem estragou. Fique atenta ao prazo de validade indicado pela marca. De preferência, aplique a maquiagem com pincel e lave-o com regularidade. Evite guardar a maquiagem no banheiro.  Veja a seguir algumas características que podem identificar se sua maquiagem estragou.

1. Cheiro estranho

Quando deteriorado, o produto ganha uma fragrância diferente da original. Se a do seu cosmético perdeu um pouco da intensidade, não se preocupe. Isso é normal. Mas, se você detectou um odor desagradável (azedo ou ácido), pode ser um sinal de que alguma coisa está errada com ele.

2. Textura diferente

Alterações na consistência podem ser sutis – mas significantes. Por exemplo: sua base líquida ficou mais grossa (ou mais aguada) do que o normal ou aparenta uma textura granulada? Esses são indícios de instabilidade na fórmula da emulsão. Isso significa que os ingredientes diluídos nas partes oleosas e aquosas estão se separando. Quando isso acontece, o produto deixa de funcionar da maneira que deveria e pode irritar a pele.

3. Cor alterada

Produtos coloridos são sensíveis à luz, por isso não é incomum que eles apresentem uma mudança de coloração – principalmente quando vêm em embalagens transparentes. Tenha em mente que uma mudança tênue na cor não é necessariamente um sinal de que algo vai mal com suas maquiagens. Mas se um batom vermelho ficou laranja… há algo bem errado com ele.

4. Manchas estranhas

O produto tem pontos escuros? Ele pode estar contaminado por bactéria ou fungo. O melhor a fazer é se livrar dele para evitar uma infecção. Por falar em bactérias, nunca dilua um produto em água para aproveitar a última gotinha dentro da embalagem – ou amolecer máscaras para cílios. Adicionar água a uma fórmula dilui o sistema de preservação, o que permite o crescimento de bactérias perigosas.

5. Aparência bifásica

Se o produto se separou em duas partes, isso é um mau sinal. E você não deve tentar consertar o problema misturando-as novamente. Uma vez que ele se separar do resto da fórmula, o efeito final não será satisfatório.